Mérida, Yucatán, mayo de 2026.– En medio de jornadas cada vez más aceleradas, largas horas de trabajo, actividades del hogar y responsabilidades familiares, especialistas quiroprácticos hacen un llamado a no normalizar el dolor físico en las mujeres y recordar que cuidar su salud también debe ser una prioridad.
Dolor lumbar, molestias de espalda, tensión muscular, dolor en cuello y hombros, migrañas tensionales, cansancio físico e incluso alteraciones del sueño son padecimientos cada vez más frecuentes entre mujeres de distintas edades, especialmente en quienes pasan muchas horas sentadas, cargando peso, utilizando dispositivos móviles o realizando actividades repetitivas.
En el caso de las que son madres, muchas veces las molestias físicas quedan relegadas por atender primero las necesidades de los hijos, la familia o el trabajo, provocando que el dolor se vuelva parte de la rutina diaria.
Bajo el mensaje “El mejor regalo es que mamá se sienta mejor”, especialistas en salud física y bienestar recordaron la importancia de atender de manera oportuna señales que el cuerpo manifiesta y que pueden impactar directamente en la calidad de vida, movilidad y descanso.
Entre las principales molestias que pueden presentarse se encuentran el dolor lumbar y de espalda, dolor de hombro y cuello, ciática, tensión muscular crónica, mala postura o “text neck” (cabeza adelantada), así como dolores relacionados con estrés físico y emocional.
“Durante etapas como el embarazo también pueden surgir cambios físicos importantes que generan presión en la zona lumbar, molestias en piernas, pies y tobillos, alteraciones en la marcha y dificultades para descansar adecuadamente”, señaló Jacqueline Martínez, Quiropráctica Titular Dolorfin Mérida
“La mayoría de las mujeres aprende a vivir con el dolor pensando que es normal sentirse cansadas o doloridas todo el tiempo, cuando en realidad muchas de estas molestias pueden atenderse y mejorar considerablemente”, añadió.
La quiropráctica y la fisioterapia forman parte de las alternativas enfocadas en mejorar la movilidad, postura y bienestar físico. La quiropráctica, además, es reconocida por la Organización Mundial de la Salud (OMS) como una profesión sanitaria enfocada en la detección y corrección de problemas relacionados con la columna vertebral y el sistema nervioso.
En México, clínicas especializadas como Dolorfin han registrado un crecimiento en la atención de pacientes con problemas derivados de malas posturas, estrés y sobrecarga muscular. Actualmente la red cuenta con 22 clínicas en el país y atiende a más de 17 mil pacientes al año bajo un enfoque estructural, educativo y preventivo.
Atenderse a tiempo puede ayudar a prevenir complicaciones mayores, mejorar el descanso, disminuir el dolor y recuperar movilidad para las actividades cotidianas.
Por el día de las madres, Dolorfin informó que durante este mes las mamás podrán acceder a promociones especiales en valoraciones y recibir un masaje terapéutico de regalo al contratar su cita de diagnóstico. Además, durante la semana del 10 de mayo, las pacientes mamás podrán acudir a la clínica para recibir un medicamento tópico especial.
Las valoraciones incluyen estudios como examen de postura, termografía de espalda, escáner de pies, revisión de rango de movimiento, reflejos, fuerza y sensibilidad, así como radiografías en caso de ser necesarias.
Dolorfin así hace énfasis en que priorizar la salud física y emocional de las mujeres también es una manera de reconocer todo lo que hacen día con día.
