- Especialistas advierten sobre el impacto de las malas posturas y el sedentarismo en la salud de las y los trabajadores.
- El dolor lumbar se mantiene como una de las principales causas de incapacidad y ausentismo laboral.
Mérida, Yucatán, abril de 2026.– En el marco del Día Mundial de la Seguridad y Salud en el Trabajo, especialistas del centro de atención Dolorfin destacaron la importancia de integrar la salud postural como un eje fundamental en la prevención de riesgos laborales, ante el incremento de padecimientos musculoesqueléticos asociados a hábitos cotidianos.
Señalaron que factores como el sedentarismo, las largas jornadas frente a pantallas y el uso prolongado de dispositivos electrónicos han contribuido al aumento de molestias cervicales, lumbares y articulares, afectando no solo el bienestar de las personas, sino también su desempeño laboral.
De acuerdo con datos del sistema de avisos de accidentes de trabajo, en Yucatán durante 2025 se registraron 1,032 accidentes laborales, mientras que en lo que va de 2026 ya suman 185 casos, a lo que se agregan padecimientos que, sin ser considerados accidentes, impactan directamente en la productividad, como los trastornos posturales.
Especialistas de Dolorfin explicaron que el dolor lumbar se ha consolidado como un problema de salud pública, al ser una de las principales causas de incapacidad.
A nivel nacional, se reportan en promedio 150 mil consultas anuales por este padecimiento, y en cerca del 40 por ciento de los casos se requiere incapacidad laboral.
Indicaron que, en su experiencia clínica, los principales motivos de consulta están relacionados con dolor de espalda baja, molestias en rodillas y afecciones cervicales, en muchos casos vinculados a rutinas laborales sedentarias o a una inadecuada higiene postural.
En este sentido, enfatizaron la importancia de que cualquier padecimiento de columna o afección musculoesquelética sea diagnosticado por un especialista, a fin de evitar complicaciones y tratamientos inadecuados, especialmente cuando se recurre a prácticas sin respaldo profesional.
Señalaron que en Dolorfin se ofrecen servicios integrales de atención mediante valoraciones completas, diagnósticos especializados y personalizados, así como el diseño de tratamientos, terapias y seguimiento continuo a cargo de profesionales capacitados en el cuidado de la columna y el sistema musculoesquelético.
Ante este panorama, subrayaron que la prevención es clave y puede lograrse mediante la adopción de hábitos saludables como mantener una postura adecuada, realizar pausas activas durante la jornada laboral, evitar periodos prolongados sin movimiento y cuidar aspectos integrales como el descanso, la alimentación, la oxigenación, la higiene y la salud emocional. En este contexto, reiteraron que acudir con especialistas permite no solo atender el dolor, sino también corregir de fondo las causas que lo originan, mediante esquemas terapéuticos adecuados y supervisados.
Finalmente, Dolorfin reiteró que la atención oportuna y la educación postural son fundamentales para evitar que estos padecimientos se vuelvan crónicos, por lo que hizo un llamado a la población a escuchar las señales del cuerpo y priorizar su salud como parte esencial de un entorno laboral seguro.
