La adolescencia es una etapa de la vida en la que se presentan muchos cambios físicos, mentales y emocionales, por tal motivo, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Yucatán informa sobre algunos de los servicios que brinda, para reforzar la salud y el autocuidado de este sector de la población, además de otorgar algunas recomendaciones y tener un mejor desarrollo.
La coordinadora auxiliar médico en Salud Pública, doctora Mirna López Gutiérrez, indicó que con la finalidad de orientar a las y los adolescentes sobre temas de su interés y poder ayudarlos a tener un estilo de vida más saludable, el IMSS en Yucatán ofrece diversas acciones preventivas y otorga pláticas tanto grupales como individuales, las cuales se llevan a cabo por el personal de Trabajo Social y en los Módulos PrevenIMSS.
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“Los adolescentes, así como sus madres, padres o tutores pueden acudir a orientación y las pláticas, acciones preventivas o para recibir información especializada y segura sobre algún tema de su interés; directamente a las áreas de Trabajo Social o a los Módulos PrevenIMSS, ubicados en las Unidades de Medicina Familiar, de lunes a viernes, de 8:00 a 20:00 horas”, refirió.
Cabe señalar que, algunos de los temas enfocados y diseñados para este grupo de edad están relacionados con la ayuda para evitar el bullying, el maltrato físico, el Ciber-bullying, las adicciones, las infecciones de trasmisión sexual, los embarazos no planeados; así como para reforzar su autoestima, aspectos básicos de nutrición, higiene personal, información sobre el noviazgo, la donación de órganos, entre otros.
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“Es fundamental que los adolescentes tengan conocimiento de que también deben acudir a los Módulos PrevenIMSS, mínimo una vez al año, para que se les pueda realizar un chequeo médico preventivo y con ello poder monitorear su salud o detectar de manera oportuna cualquier situación que pudiera poner en riesgo su desarrollo y calidad de vida”, mencionó la coordinadora auxiliar médico en Salud Pública.
Algunas de las valoraciones que se realizan en PrevenIMSS, y que están enfocadas a las y los adolescentes, son: detección de defectos visuales, aplicación de vacunas según el esquema correspondiente, medición de peso y talla; de igual forma, en lo que respecta a salud bucal el personal de estos módulos les entregan cepillos dentales y pastillas reveladoras de placa dentobacteriana.
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La doctora dio algunas recomendaciones que los adolescentes pueden considerar para fortalecer su salud, como son:
• Evitar ayunos prolongados o realizar dietas sin supervisión de un especialista.
• Dormir y tener tiempos de descanso para ayudar al cuerpo a recuperar energía.
• Hacer ejercicio regularmente para fortalecer el organismo y tener una mejor salud cardiovascular.
• Es importante realizar tres comidas completas e incluir un refrigerio saludable de preferencia elaborado con frutas y verduras.
• Beber de preferencia agua natural y mantenerse bien hidratados.
• Acudir, aunque no se tenga síntomas, mínimo una vez al año a un chequeo médico preventivo.
Finalmente, el IMSS en Yucatán exhorta a concientizar y reforzar la cultura de autocuidado desde la adolescencia con el objetivo de evitar complicaciones en un futuro y llegar a ser adultos sanos.